De Geist - Vinkenlaan 7 - 1834GN - Sint Pancras072 – 5641621info@dorpshuisdegeist.nl
Dsc 6320

Doe een gratis proefles Zumba Fitness in De Geist

Zumba Fitness

Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende en opzwepende Latijns – Amerikaanse muziek. Zumba is niet moeilijk, Zumba is kijken en meedoen. Het is voor alle leeftijden en alle fitness niveaus toegankelijk.

De les begint met een warming-up , dan volgen er nummers met verschillende ritmes zoals salsa, merengue, cumbia, maar ook flamenco en hiphop. Snelle en langzamere ritmes wisselen elkaar af. Deze intervaltraining zorgt voor een optimale verbranding van de calorieën, ongeveer 400 tot 600 per uur. De les wordt afgesloten met een cooling down.

Elke donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.

Onder begeleiding van de enthousiaste en gecertificeerde groepslesinstructeur Jeroen van Pul verbeter u uw moves, word u super fit en maakt u iedere les weer tot een feestje!

De eerste les is altijd een gratis (proef)les

Losse lessen kosten € 4,00 en een Strippenkaart € 20,00 voor 6 lessen.

Voor meer info bel 072-5641621 of neem even een kijkje bij Dorpshuis De Geist, Vinkenlaan 7 in Sint Pancras. Informatie over de instructeur vind u op www.jvanpul.zumba.com

 

dsc_6320