De Geist - Vinkenlaan 7 - 1834GN - Sint Pancras072 – 5641621info@dorpshuisdegeist.nl

Zwangerschapsyoga in Dorpshuis de Geist

Zwangerschapsyoga  vanaf 7/2/2018 op woensdagavond van 19.15 tot 20.30 uur

Wanneer je zwanger bent is dat een hele speciale tijd in je leven. Er gaat veel veranderen, je krijgt een kindje en gaat daar voor zorgen. Tijdens je zwangerschap is het heerlijk handvaten te krijgen, hoe je contact maakt met je kindje en je voor te bereiden op de bevalling.

Je lichaam verandert nu met de dag. Belangrijk is; hoe ga je daar mee om? Wat kun je zelf doen om bekkeninstabiliteit te voorkomen? Je krijgt advies en leert technieken die je door de bevalling heen helpen. 1 x per 10 lessen is er een partneravond.

Wat je nodig hebt, makkelijk zittende kleding en een wat dikkere yoga-mat.

Kosten € 11.00 per les (betaling per maand). Vanaf 20 weken kun je instromen.

Kijk eens op Rina”s website: www.yogacentrumrina.nl of op haar facebookpagina: Yoga en Massage